11/14の日記

晴れ。7:40起床。今朝は寝坊していない。朝はランチパックの板チョコサンド。昼は豚汁。昨日食べすぎてまだ腹が重いのでおにぎりはなしりおつに板チョコアイスをもらう。夜はにゅうめん。トマトを気持ち多めのオリーブオイルでくたくたになるまで焼いてから、水を注いで沸騰させ、チューブにんにくを加えて素麺を茹でたもの。味付けは鶏ガラスープのみ。最後に卵を割り入れて、箸でぐるぐると崩しながら火を入れたら完成。粗挽き胡椒や粉チーズをかけてもうまい。