晴れ
〔朝〕なし
〔昼〕豆腐丼
〔夕〕チーズバーガー、ポテト、赤ワインティー
夫は浜松出張。
夫の健康診断の脳ドックでわかったのは『大脳白質病変』が見られるということ。症状に心当たりもある。
大脳白質病変ってなに？ 病変の仕組みや、種類・グレードについて解説 | スマート脳ドック | 健康コラム
で、運動以外にもできることを調べたら、2015年の情報だけど地中海料理がよいとあったので、久しぶりにシーフードパスタを作ろうとしたのだけど、近所のスーパーにシーフードがなくて、遠くのスーパーまで散歩。暑くてしんどい。これからはビールじゃなくて夕飯時に赤ワインを飲ませることにした。
