晴れ。朝はハムチーズトースト。昼はハンバーグ定食。夜はキムチ鍋。 三鷹の客先に直接出社して打ち合わせ、駅ビルで昼飯を食べて、午後から桜木町に戻って作業、帰りにジムで退会手続き。帰ってきて暖房を入れて、加湿器の水を足し、鍋に具材を放り込んで火…

くもり。朝は鮭フレークごはん。昼は生姜焼き。夜はキムチ鍋。 先日会った岐阜のマッチョたちによると、ジムは週3くらいで、一回に2時間くらいはやらないと筋肉がつかない、というようなことを言われたので、週末どちらかしかいけてない状態のジムを退会する…