2016-07-18(Mon)

連休最終日。一人で家にいるとだらだらしすぎて偏頭痛に悩まされる。一方規則正しく過ごさざるをえない平日は意外と嫌いじゃない。今日は水分を多めに取り軽くストレッチもしたのでいつもより痛くない。

朝ごはんは山形のダシと納豆。暑さと動かなすぎで食欲減。