晴れ 〔朝〕なし 〔昼〕炊き込みご飯、味噌汁、卵焼き 〔夕〕ナポリタン 前ももの激痛は多少はよくなったとはいえまだまだものすごく痛く、団地の階段を1段ずつ丁寧に降りるしかなかった。買い物つらい。 夫、歯の詰め物がとれた。ちょいと調べたところでは…

晴れ 〔朝〕なし 〔昼〕炊き込みご飯、味噌汁、卵焼き 〔夕〕ナポリタン 恐ろしいほどの筋肉痛！とくに太もも！前もも！立った状態で膝を曲げると前ももの筋肉に負担がいくらしく、座ったり立ったりの姿勢を変えるたびに激痛が走るので、トイレに座るときな…