晴れ 〔朝〕なし 〔昼〕ナポリタン 〔夕〕焼き芋 昨夜ヤクルト1000を飲んで寝たわりには、睡眠の質に変化はなかったように思う。 「乳酸菌 シロタ株を1,000億個含む飲料」の継続飲用により、一時的な精神的ストレスがかかる状況でのストレスをやわらげる機能…