2022-01-18から1日間の記事一覧

2022-01-17(Mon)

晴れ〔朝〕玄米ブラン、野菜ジュース〔昼〕クリームパン〔夜〕トマト煮麺午後から腹の痛みに苦しんだ。たぶん便秘。週末からじわじわ痛かったからそれだと思う。ずっと家にいると全然動かないから出ないんだよなぁ。