2020-08-27から1日間の記事一覧

2020-08-26(Wed)

くもり。朝はハムチーズトーストの蜂蜜がけ。昼はおにぎり。夜はダシ納豆蕎麦。リングフィットのグルグルアームをやったら腰が逝った。右後ろのところ。一昨年のギックリに比べたら全然動けるし痛みも小さいけど、それでも十分痛い。右足の可動域がガッツリ…