2022-01-21 2022-01-20(Thu) 晴れ〔朝〕玄米ブラン、野菜ジュース〔昼〕おにぎり、味噌汁〔夜〕辛ラーメン パンチが強いものを求めて夜飯は辛ラーメンにした。パンチありすぎ。明日こそ雑煮を食べよう。