くもり雨 〔朝〕なし 〔昼〕サッポロ一番みそラーメン 〔おやつ〕文明堂のカステラ 〔夕〕シーフードトマトクリームパスタ、赤ワインティー ウォーキング20分。早起きするとどうしても日中眠くなる。そして結果2時間も寝てしまったせいで肝心な夜に眠れない…